V našom každodennom živote tomu veľa ľudí nevenuje pozornosťchrániče kolien, koleno je veľmi krehká časť nášho tela, vo všeobecnosti pri páde bez chráničov kolien je najpravdepodobnejšie zranenie kolena, no aj tak veľa ľudí nevenuje chráničom kolien pozornosť.Ale v skutočnosti existuje veľa rolí pre chrániče kolien, takže sa poďme pozrieť na úlohu chráničov kolien ďalej!
Najprv pochopme funkciu chráničov kolien
1, izolačná funkcia:koleno je veľmi ľahké ochladzovať časti, mnohé bolesti súvisiace s kolenom súvisia s prechladnutím kolena, najmä pri lezení, svaly v procese pohybu budú vo všeobecnosti veľmi horúce a koleno bude studené v chladnom a tvrdom horskom vetre , môžeme len cítiť, ako sa svaly ochladzujú, ignorujte "cítenie" kolena, potom musíte koleno priložiť k nášmu kolenu.Na izoláciu kolien potrebujeme chrániče kolien.
2. Funkcia brzdenia:Pri outdoorových športoch s vysokou intenzitou, ako je lyžovanie, často dochádza ku zlomeninám kolena, pretože neexistuje žiadny ochranný prostriedok na podporu kolena pri pristávaní a koleno sa nadmerne ohýba alebo ohýba v opačnom smere, takže je potrebná ochranná kolenná ortéza na vysokej úrovni. tento druh športu.Okrem toho horolezectvo zaťažuje koleno príliš veľa, navyše stúpanie patrí k namáhavejším športom, je ľahké si vykĺbiť patelu a spôsobiť tak rôzne ochorenia kolena, ak môžete nosiť ochranné koleno. podložky, budú fixované, môžu dobre zabrániť vzniku takýchto zranení.
3, aby sa zabránilo otlakom, nárazom, funkcii spálenia od slnka:v procese turistiky, cyklistiky, nevyhnutne naraziť, padať hlavou, koleno je veľmi vysoká pravdepodobnosť modrín a modrín, nosiť dobré vhodné chrániče kolien, môže účinne zabrániť, a tiež funkciu ochrany pred slnkom.
4, funkcia zdravotnej starostlivosti:chrániče kolien dokážu účinne napnúť svaly, podporiť krvný obeh, meridián Shu, dlhodobé dodržiavanienoste chrániče kolienmôže byť dobré na prevenciu artritídy, reumatizmu a iných ochorení kolien.
Po druhé, ako si vybrať chrániče kolien
1, chrániče kolien typu izolácie:väčšinou pletená tkanina, štvorsmerný vysoko elastický materiál, tento typ chráničov kolien môže hrať dobrú úlohu pri izolácii, niektoré štýly chráničov kolien fixované gélovými chráničmi, môžu fixovať patellu, nielen izoláciu, existujú určité brzdné funkcie.
2, otvorené kolenné chrániče pately:tento typ chráničov kolien sú väčšinou chrániče kolien na suchý zips, predná časť chráničov kolien má priehlbinu s veľkosťou jabĺčka na uchytenie jabĺčka na mieste, tento typ chráničov kolien dokáže efektívne kontrolovať nadmerné ohýbanie kolien po pripútaní, samozrejme , nielen pre outdoorové športy, tento typ chráničov kolien je ideálny aj pre ľudí, ktorí potrebujú urýchliť rekonvalescenciu po operácii kolena.
3. Nárazové chrániče kolien:Pri patele sú väčšinou nárazové podložky, čo sú high-tech antikolízna technológia, ktorá dokáže účinne znížiť silu nárazu.
4, pás na jabĺčko:veľmi ľahké, zmeniť uzol sily patela, je znížiť prevenciu artritídy, zápal šliach, najlepšou voľbou ochrany.
Po tretie, použitie chráničov kolien
1, priamo na vonkajšej strane nohavíc, môže to byť pohodlné, ale účinne nenapína svaly, pevné kĺby, ochranný účinok je výrazne znížený.
2.Nevýhodou je, že u niektorých ľudí môže byť pokožka alergická na materiál chráničov kolien a pri dlhodobom nosení môže dôjsť k zápalu kože v dôsledku zlej priedušnosti.
3. Najprv si obliecť pančuchy a potom nasadiť chrániče kolien je pohodlné a neovplyvňuje pokožku, pričom je možné maximalizovať využitie funkcie chráničov kolien.
Poznámka: Chrániče kolien poskytujú doplnkovú ochranu a nie sú všeliekom.Ak dôjde k poraneniu, je dôležité včas vyhľadať lekársku pomoc.Najzásadnejším spôsobom ochrany kolena je zvýšenie svalovej sily a udržanie rozumného pohybu.
Čas odoslania: 25. októbra 2022